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ko.i.tsu日報・2021年8月
ブログ（Wordpress含む）に依存しない旧形態に回帰。日記ページです。
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2021-08-31（火）
起きたまま、この日を迎えた。画像整理やらラジオ聴取やら。2時25分頃、消灯横臥。
5時47分起床、朝食後検温、36.2℃。のち、夫婦で祈りのとき。その後テレワーク分の作業。
郵便局と事業所に行った。のち、工芸も訪ねる。帰宅は10時ごろ。昼食前に仮眠。バランス悪いな。昼食後も14時過ぎまで、眠り込んでいたし……。
家事手伝いと、手帳タイムとを交互に進める。夕食、のち入浴。Web彷徨を続けてから、22時前消灯。
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2021-08-30（月）
5時42分起床。朝食後、入浴。検温は35.9℃。のち、テレワーク分の作業を進めた。洗濯物を干すこと二度、のち出立。
事業所とスーパーマーケットと。帰宅後プリンを食べる。パソコン作業でほぼ一日。
午後、落ち着かぬ時間を挟んだ。パソコン作業と、押し出しファイリングの整理とを行ったり来たり。
20時ごろ入浴、21時ごろには消灯、しかし寝付けず、少しだけ眠って23時52分、起き出す。
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2021-08-29（日）
5時57分起床。朝食後、気持ちがしんどくなる。2時間ほどごろごろしてから何とか起き出す。
法人事業所へ。提出書類の件で集中。久しぶりに「さぬきの茶道のお師匠」にお会いできた。
帰宅後、昼食。ここらで緊張の糸が切れたか。急激に倦怠感が見舞ってきた。4時間眠る。夕食後もほどなく横臥。怠い怠い。そのままダウンして就寝。
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2021-08-28（土）
5時25分、起床。朝食後、新聞を読む。牟礼のNPO「88（エイティエイト）」で保存している車両の件。ことでんの20形23号にて、車体を守る屋根を設置できたと。良かった。
買い物ののち、パソコンでいろいろ。昼食後はほぼほぼ休息に充てた。
午後、「新型コロナ」ワクチン二回目の接種、無事完了。文具店に寄ってから帰宅。
夕食後、自室で雑事、本の整理など。メールの案件ひとつを終えられずにいる。頭をしっかりと回せない。
入浴前に、少々の痛み。この日のワクチン接種部に。筋肉痛というか疼きというか。
就寝は22時前。
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2021-08-27（金）
5時50分起床、朝食後、検温。36.0℃。のち、夫婦で祈りのとき。
一時間ほど動けず。再起後、テレワーク分の作業。それから出立。事業所に行き、買い物して帰宅。
雑事、サイト更新。日記ページやメールチェックの作業。昼食後、自室。体調に少々波あり、症状からの「イメージ」もやや湧いて。気晴らしを挟み込む（机の周囲整理）。
家計簿アプリ、洗濯物取り込み、はがき作成、日報入力。15時30分過ぎ、パソコンをいったん閉じた。こころがまたざわつきだす。
茶菓をはさみ、自室にて静まる。17時前まで、手帳タイムとした。夕食後は休む。入浴は20時台後半、21時台、静思。
ノートにつらつらと思案や思い煩いをたたき出す。23時30分、消灯。じき眠る。
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2021-08-26（木）
4時14分、目覚めて少しいろいろ。また眠って、5時51分再起床。朝食、シャワー、検温、36.0℃。のち、夫婦で祈りのとき。その後テレワーク分の作業。
座り込んで、すること整理。リストアップ！ 事業所に行き、それから法人の事業所へ。会合横目に書類の整理作成。帰宅は12時過ぎ。
昼食後、はげしく消沈、眠り込む。電話で起きた。洗濯物は家族が担当してくれた。
夕食を作ること、かろうじて。入浴、なんとかこなす。それから少々落ち着き、ウェストミンスター小教理の本を読む。3先生にありがとうの心。消灯は21時30分頃、ほどなく眠る。
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2021-08-25（水）
4時34分起床、洗濯等。朝食後検温、36.0℃。のち、夫婦で祈りのとき。その後テレワーク分の作業。
パソコンで諸事。頭の鈍重感が取れないが、徐々に進めていく。
新米、当家の保冷庫に納めるおさまる。見届けてから事業所に行く。いったん帰宅し、再出立。郵便局と家電量販店などまわってきた。
昼食後、強めの気落ちが来る。鬱めいて引きずり、夕の炊事できず。そういう日もある。
法人の書類提出指示を受けて、ある種類のものを確認。前任の所長に丸投げする前の、旧版から起こしていく。けっこう大変。
夕食、出来合いの物をいただく。食欲の有無関係なし。とにかく栄養とうま味を。のち眠り込んでしまった。
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2021-08-24（火）
4時19分起床。読売朝刊第8面、バンダイナムコが、プラモデルのランナーを回収してリサイクルするとのこと。
朝食、検温は35.9℃。のち、夫婦で祈りのとき。その後テレワーク分の作業。パソコン使って、少々雑事こなす。
事業所に行き、仕事の受け渡し。のち、東かがわ市図書館で返却、借りる。YAMADAアウトレットかがわ店にて買い物、セリアで「国鉄コンテナ」のケース購入、ラストに自家用車のオイル交換もして帰宅。
昼食。高松商業高校の、対・智弁和歌山戦を視聴。3対5で敗れはしたものの、粘りの野球を出来たと思う。
新しい外付け記録媒体にデータをコピー。この作業が長かった。本棚整理したり、洗濯物をたたんだり、合間合間に雑事と家事こなす。
メール返信一通40分。ちょっと課題の多いメールだったから、と言い訳。
そういえば、この地域でもお米が採れる時期に入っている。早いところは、稲刈りをすでに終えている。
夕食、入浴、自室で休む。本はあんまり読めていない。
就寝前、軽い消沈。呼吸整える。21時40分就寝。
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2021-08-23（月）
5時51分起床。朝食後、検温。36.1℃。のち、夫婦で祈りのとき。その後テレワーク分の作業。
支払いや法人の件でパタパタ。それから事業所に行く。帰路、百円均一店で商品発注の依頼。
帰宅後も法人の件でパソコンに向かいっぱなし。昼食後、また少々作業。
家族の通院に付き添う。特段の異常なし。帰宅すると16時前。
夕食、入浴、法人の件。気持ち落ち着けて行こう。22時13分、消灯。就寝。
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2021-08-22（日）
5時41分起床、入浴。しばし休む。
7時再起、朝食。軽い気落ちが来た。浮上を待ちつつ過ごす。
少し上向いたところで、法人事業所に行く。9時ごろには着いた。“会合”の司会を務める。
12時30分帰宅。昼食、15時ごろまで休眠。起きてから書類二通。夕食、入浴、21時13分に就寝。
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2021-08-21（土）
0時5分消灯、5時10分起床。朝食後に、洗濯物を干す。
法人の件、いろいろと朝から。県内に「蔓延防止措置」が出たことと、会員からの呼びかけに対応。
10時頃、自家用車で出立。受診のため高松に行った。帰路、買い物。帰宅は14時30分。遅めの昼食を軽くとる。
夕食、のち、薬切り分けたり、食器を洗ったり。20時台には気候や疲労の影響からか、ダウンするように眠り込んだ。
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2021-08-20（金）
5時2分起床。弱い地震は香川が震源。あれれ。
朝食は早めに。検温はいつも通りの時間帯に、36.0℃。のち、夫婦で祈りのとき。その後テレワーク分の作業。
事業所に寄ってから、高松に用事あり、行く。
ゆうちょ、銀行一件はこなしたものの、iPadのSIMカードの件は思ったようにいかず。仕方ない。古い機種だし。
帰宅は12時過ぎ。昼食後、臥せりつつ時に眠り、時に「ネタ」の調整をし。
16時台から、本腰いれて気を入れなおして、法人の会合等の件。香川も「蔓延防止措置」出ましたからね。
炊事のあいだも、オンラインの打ち合わせが気にかかる。夕食後、法人オンライン打ち合わせ。少しずつ。
入浴は23時ごろ。起きたまま、この日を終えた。
乗車メモ
ことでん長尾線～琴平線・高松築港行き
（長尾～片原町）：1307＊こくみん共済編成
ことでん長尾線・長尾行き
（瓦町～長尾）：1215
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2021-08-19（木）
眠れぬまま、この日を迎えた。1時30分頃まで、スマホを置かず。横臥つらく、読んだり書いたりをスマホで。
1時40分、チーズをひとかけ。のち、時々眠っていたようだ。4時20分、洗濯機まわす。麦茶とゆで卵の準備。
コインランドリー（乾燥機）に行って帰って、朝食。ヨーグルトも食べた。のち、洗濯物をたたむ。検温は36.1℃。のち、夫婦で祈りのとき。その後テレワーク分の作業。
出立、事業所と法人事業所へ。事業所長の件を想う。帰宅は11時30分より少し前。12時ごろからテスト（とある掲示板の仮運用）。これが思いのほか手間取る。エラー頻発、しかも出来たものが「思ってたんと違う」パターン。……ノート手書きで、デジタルディバイドを無理くり回避するしかないのか。
落ち込んでばかりもいられない。仮眠はさんで家のことにあたる。こさえた夕食はカレーライス。
入浴は20時台、入眠は21時26分以降。
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2021-08-18（水）
5時31分起床。朝食には追加でバナナとゆで卵。検温は36.2℃。のち、夫婦で祈りのとき。その後テレワーク分の作業。
法人の書類作業などに、一時間ほど取り組んだ。それから事業所へ。帰宅後、脱力感や頭のクラクラに見舞われる。ドクターペッパー飲みながら小休止。
radikoでTBS『伊集院光とらじおと』聴く。圓楽師匠（元・楽太郎師匠）と伊集院さんとのトークにうなずく。自らに課す厳しさ……私は間違っているな。無茶ができるようになれというハッパの掛け方でいける年齢でもない。自問自答。
10時頃、ひといき。一時間諸事。雑事か。それにしてもふわふわした身体感覚がおさまらない。少々やりづらい。
郵便局と工芸での用事のため、2時間ほど出かけた。のち調理など。夕飯後しばし野球眺める人。入浴は20時50分頃から。22時消灯。
23時18分、目が覚めてしまう。
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2021-08-17（火）
5時18分起床。洗濯、麦茶作り、卵ゆでる。
朝食後、しばしおいて検温、36.0℃。のち、夫婦で祈りのとき。その後テレワーク分の作業。
7時22分、パソコン起動、諸事こなす。掃除を挟んで、小休止。頭のくらくらは低気圧の影響なのか。
事業所に行く。その後しばし時間をつぶす格好となる。10時ごろ、図書館。寄贈本の件。
帰宅後、ブクログに書籍の登録。昼食後、フラフラしだして15時頃まで眠る。なお、再起は自らの「志度線！志度線！」という鉄道ファンめいた寝言の大きさによる。
OCD、「しでかす妄想」強く、事にあたれない。起きて困ることは何なのか、自らに問いかけると少し落ち着く。机周りを整理したり、手を動かしていく。
調理手伝う。夕食後、いただきものの果実を味わう。入浴後、ヨブ記後半斜め読み。就寝は20時49分。
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2021-08-16（月）
午前1時の記憶あり。4時33分起床。静思、ヨブ記11～14章読む。
滋賀北部震源の地震発生。香川東部は震度1。落ち着いたころに洗濯物片づける。
朝食、検温は36.0℃。テレワーク分の作業終える。続けて、夫婦で祈りのとき。
法人書類の作業、のち、サイトの鉄道小ネタ093を更新。それから出立、事業所と古本屋に行く。昼前帰宅、昼食後しんどくなり、眠り込んだ。
16時過ぎ再起。野菜を切り、肉と焼き。一応の「焼き肉プレート」で夕飯。19時30分から入浴、21時12分、早く臥せる。
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2021-08-15（日）
6時33分起床、身体重怠い。朝食、呼吸整えて心身の動き出しを企図。
忘れ物でいったん帰宅するくらいだったが、法人事業所には無事到着。
区別、分別、たいせつ……。成長もたいせつ……。
配信の方法、よりよくしていきたいな……パソコン来週以降活用せなな。
「おはなし」聴いて思ったことの別ポイント。かのインフルエンサー的・D氏。彼自身の知性や品性、心がどこか行っている「ホームレス状態」やわ。彼という人格は否定しないが、彼自身の頭や心は安定のうちに無い。形ばかりの謝罪や、その撤回等……一社会人としての彼、信用する価値無し。
12時44分帰宅、食後休む。会議で過集中せり、帰宅後の頭ポーポーにまいる。
夕食後、スイカ八分の一にかじりつく。食べ過ぎ。私の判断力や知性もどこかに置いてきたようだ。
18時台、パソコン作業。サイト更新用意にもつっこんでいく。20時前に入浴、また作業。
21時30分に消灯。しかし眠れず。この日中には寝ていない。
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2021-08-14（土）
5時34分起床。朝食、のち、洗濯物を干す。
7時前から8時過ぎ、法人関連の書類作業。合間少々掃除を挟みつつ。
10時ごろ、出立。買い物で都合2時間、行き巡る。昼食後、3時間ほど起きていられず。夢の中で歩いたり力をこめたり、目覚めても疲れが出る。
夕刻、気を取り直して風呂掃除。夕食後ほぼ何もせず、出来ず。入浴後、23時25分頃に消灯。
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2021-08-13（金）
4時25分目覚める。夢見、リアルで疲れた。洗濯を何とかこなす。朝食、洗濯物干してしばし雑事。
墓所等同行した。帰宅後、日記入力。本を読めない。疲れ？ 陰鬱というところでもないだろうに。
情報や物ごとの出入力がつらい。呼吸を整えて、次にすることのために休む。心の閉じこもり具合が増す。久しぶりに枯れすぎた感覚。横臥かえって辛し。感情の起伏に触れたくないと思う。誰も何も言っていないのに。
少し静まって黙想等。10時に出立。買い物のみ済ませて帰宅。昼食後臥せり込み、15時頃まで眠った。
ダイニングで家族そろって居り。夕食後、北海道（祖母)と電話。五輪期間中の暑さにはほんとにまいったと。大きく体調を崩さずに来られたのには感謝。
ふっと、イス座がつらくなる。床に座り込み、雑事こなす。本をめくって閉じるを繰り返しつつ。55号ノートの175ページ、病識の変化についてメモ。次回受診時相談のこと。
21時台、入浴。ノートタイム。本棚眺めてなんだか和む。23時ごろ就寝。
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2021-08-12（木）
5時50分起床、洗濯、朝食。検温36.1℃。のち、夫婦で祈りのとき。続けてテレワーク分の作業。
パソコン作業、のちぐっと消沈気味になる。視点視野がおかしいのもあるのだろうな、たぶん。広く見て、落ち着いていこう。
事業所やおつかいのため、午前はほぼ出ずっぱり。午後起きているのがつらく、臥せりつつ。
急に過去を思い出しては、「あれ、異常事態だったのか」と気づくような感覚になる。
夕食、のち、スイカ。入浴22時ごろ、就寝23時ごろ。
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2021-08-11（水）
5時34分起床。造田乙井の車転落（野間池）、どうしたのか。市内在住の方が死傷。
検温、35.9℃。のち、夫婦で祈りのとき。それからテレワーク分の作業を終える。そのまま座して居る。
なくしていたボールペン、自家用車車内にて見つけた。少しうれしく出立のときを迎える。事業所に行ってから高松へ。
理容店が11時開店に変更中、先に「ポケモンセンター出張所」で撮影と買い物。記念撮影を頼まれ、スマホタップのときもあり。のち、理容店に行きなおして散髪。
帰宅後、食事、寝込む。どうしたことか。夕刻までほぼ眠ったまま。いかん。これだけ寝たら夕食後も起きていられるわそりゃ…。
入浴後静まるとき。のち、21時30分ごろ就寝。
乗車メモ
ことでん長尾線・高松築港行き
（＊～瓦町）：1304
ことでん長尾線・長尾行き
（瓦町～＊）：1303
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2021-08-10（火）
5時53分起床、夢見悪く身体のこわばりが残る。朝食、検温は36.0℃。のち、夫婦で祈りのとき。
法人関連の書類について、指摘あり、ガチへこみ。身体のこわばりが増す。自分のせい、内でぐるぐると巡るものあり。
7時45分、気づく（目覚める）とこの時間。テレワーク分の作業を急ぎ終える。
なんとか出立。西瓜を届けてから、事業所に行く。帰路おつかいあり。帰宅後は残暑見舞い出力。昼食後に郵便局で投函、銀行にも行ってから帰宅。
洗濯物をたたむ。のち、パソコン作業で2時間半。肝心のこと遅々として。追い込み方間違ってる……自らについて。
夕食後、シュークリームをいただいた。少し落ち着き、入浴。のち祈りと黙想と整理。就寝は21時28分。
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2021-08-09（月）
5時48分起床。洗濯、朝食。
7時45分、パソコン起動。資料作成。
8時台後半、スイカで甘い水分補給。9時ごろ出立、東かがわ市図書館に行く。10冊借りた。
10時16分帰宅、11月用の資料に取り掛かる。しばしパソコンの前の人。昼食はさんでなお作業。
2件の仕事を5割程度までもっていったところで、こんどは踏切名称表の件。15時前まで。のち、絵チャに参加した。
夕食は早めの17時台。明日の予定確認後、自室でラジオを聞きながら諸事。20時ごろまで。のち入浴、就寝は21時30分。
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2021-08-08（日）
6時ちょうどの起床。摂取部、鈍痛のみ有り。8時前出立で法人事業所へ。某提出課題を7項目下書き。
集会、のち、施錠の手前まで居る。
帰宅すると13時前。そうめんをいただく。のち、ゆるゆると居り。夕食、入浴、23時ごろ就寝。
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2021-08-07（土）
0時5分、就寝。5時31分起床。朝食後、洗濯物を干し、洗顔からのワクチン予診票記入。
家族の通院に付き添って西の方へ（中讃よりは東）。待っている間に、昨日進められなかった書類作成に再挑戦（ノート143ページ）。
10時ごろ帰宅。昼食は12時前、ラーメン2杯半。しばし休んでから、ワクチン接種のため出立。無事一回目。
夕食、入浴。消灯は22時25分。
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2021-08-06（金）
5時50分起床、洗濯、朝食。検温、36.1℃。のち、夫婦で祈りのとき。その後テレワーク分の作業。すっかり「ルーティーン」。
書類作成が進まぬ。条件を記述するだけで良いのだが。ストレッチなどで気分を持ち上げようと企図するも、うまくいかず。片づけで気分転換を図るも、だめ。
そろそろと出立、事業所に行き、買い物をし、給油も終えて少し休む。
昼前には帰宅、昼食後休む。2時間ほど眠り込んだ。起きられたところで、洗濯物をたたむ。のち、パソコンやらなんやら。夕食、休んでいるうちに23時。入浴を終えて小休止。
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2021-08-05（木）
5時48分起床、洗濯。朝食、ゆで卵も添えて。検温は36.4℃。のち、夫婦で祈りのとき。その後テレワーク分の作業。
先に図書館に行く。ポスト返却ののち、事業所へ。続けて、法人事業所にも行く。会合ののち、工芸に同行。法人実習生の訪問にて。
昼頃帰宅。昼食後、パソコンで作業。15時30分から仮眠。起きて調理。18時ごろに疲労からか、消沈気味のこころになる。体力落ちているな。
夕食は冷しゃぶ。ポン酢をつけた豚バラ肉、ぎゅっと脂のうまさも出てくる。
20時台入浴、21時30分、就寝。
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2021-08-04（水）
5時23分起床。入浴。朝食後、検温。36.1℃。のち、夫婦で祈りのとき。続けて、テレワーク作業。
法人の8月議案を少し作成。タスク整理。一息ついて各所巡る。もちろん事業所で仕事の受け渡しも。
帰宅、昼食、踏切名称表（K社）の個人データ化を行う。合間合間にいろいろ事務。どっちがメインなのよ。いかん！！
夕食、入浴、22時15分消灯。
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2021-08-03（火）
5時50分起床。洗濯、朝食、検温、36.2℃。のち、夫婦で祈りのとき。
少々寝てから、テレワーク分の作業を終える。事業所とスーパーマーケットに行き、帰宅後、法人の議事録作成をやっとこさっとこ。
昼食後、少しドライブ。気持ち切り替えて。帰宅後急激に「下がって」しまう。バランス悪いな。
夕食後、ダウン。22時ごろ眠りなおす。
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2021-08-02（月）
3時9分、目覚めてしまう。麦茶を作る。洗濯。朝食。検温は36.0℃。のち、テレワーク分の作業を進めた。
事業所に行ってから、東京の家族へ郵便物発送。帰宅。諸事、昼食、眠り込んでからまた家事。
夕食、入浴、休んで、21時25分就寝。
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2021-08-01（日）
2時49分、目覚めてしまう。ダイニングで過ごす。5時台から順次洗濯、朝食、掃除に買い出し。
法人事業所には8時30分よりも前に到着。開錠、待機。
法人内の実習生を迎える。集会後に実習生の予定調整あり、同席しいろいろ頭に入れる。
帰宅後、昼食、2時間ほど眠ってから洗濯物を取り込む。のち、スイカかじる。
夕食17時台。入浴20時台。就寝は21時40分。
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