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ブログ(Wordpress含む)に依存しない旧形態に回帰。日記ページです。

過去ログ一覧

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2024-07-16(火)

7時44分起床。食後に洗濯、のち事業所へ。

帰宅後、午後はノートタイムを軸に過ごす。気力は今ひとつ。

15時台、ノートにノンブル振り。少しゴロゴロ、掃除はできた。

夕食後は、早めに入浴。20時台には就寝。

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2024-07-15(月)

7時59分、起床。食後にシャワー浴。

買い物へ。帰宅すると雨足が強まり出した。

午前中から重だるい、ウトウトする。夕方までほぼ静養。夕食後はゴロゴロ、20時台に入浴、程なく眠った。

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2024-07-14(日)

8時36分起床、洗濯、のち食間は静養にあてた。

冷房頼み。夕食後、ダウン。

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2024-07-13(土)

7時35分、起床。洗濯。朝食。

とある件で高松へ。ひとりドライブ。昼前には帰宅できた。

ノートについて思い巡らせる。長いこと、100円均一のノートを使っている。改廃等があり、ページ数が多いノートに乗り換えたのがここ1〜2年か(時期は確かめないと曖昧)。
かつての「ダイスキン(ダイソー版モレスキン風ノート)」くらいのページ数が確保できてよかったのだが、いかんせん、現行のノートは脆い。ラフに扱うのが悪いとも言えるが、半分使う前にページが取れる事がある。
ダイソーの合皮風カバーのノートに、戻すことにした。ページ数第一主義を離れてもいいと思う。どの道具を使うか、少しは大切な点。
自分でノートを作ればいいんだろうけど……そこまでのコストと時間はかけ難い。

いうてノートタイム。日常の雑念等を洗い出していく。

夕食後、久しぶりに長めの時間ゲームプレイ。40分くらいか。のち入浴、咳も残るし早く寝る。

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2024-07-12(金)

8時33分、起床。食後洗濯。

また静養。12時台、氷菓を。

夕食後、古紙を括る。入浴も18時台に終えた。20時台、就寝。

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2024-07-11(木)

6時19分、起床。食後休む。

起き出すと、14時30分。ご飯をかっこみ、また休む。

夕食、18時台。のちダウン。

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2024-07-10(水)

6時27分起床。洗濯朝食。家族を受診先へ連れて行く。

米とぎ、久々に担当。

夕食、最近の「いつもの頃」に。20時入浴、21時台には眠る。

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2024-07-09(火)

6時52分起床。体温は36.7℃。事業所方面へ。

この日も帰宅後は静養。

夕食、のちダウン。

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2024-07-08(月)

6時16分起床。洗濯と水やり。

微熱、計り直すと36℃台まで下がってはいた。咳が残る。やむなし、欠勤。

洗濯と掃除はせねばならぬ。なんとか終えて、9時過ぎ。

事業所へ連絡。その後もほぼのんびりと過ごす。

昼食とらず、15時台にアイスクリームを食べた。

早めの夕食、のちダウン。

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2024-07-07(日)

7時59分、起床。洗濯後朝食。「熱がある」状況、法人事業所の会合等欠席。

夕刻、ようやっと動き出せた。

入浴は21時くらいから、のち就寝。

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2024-07-06(土)

7時38分、起床。洗濯後朝食。

受診のため三木町方面へ。帰宅後、桃を味わう。薬を飲む。

13時台後半、叔母が見舞いと野菜ととて、来てくださった。

15時30分くらい、ようやくこの日報を書けた。

早めの夕食、のち静養。そのままダウンするように眠り込んだ。

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2024-07-05(金)

7時10分、起床。洗濯。食後に洗濯物を干す。それから少し休んで、事業所へ。

いったん帰宅、荷物の受取りのため営業所へ。

午後は静養。どうにも重だるい。落書きくらいしても良いのよ、と思う。ただ、優先事項が多い。こういう時こそ休養とリスト化だ。

夕食後は休む。入浴は20時台、就寝は21時台。

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2024-07-04(木)

7時47分、起き出せた。食後洗濯物を干して、一息。

事業所へ。帰宅後、食事。寝たり起きたり。

夕食後も静養。20時台に入浴、21時台に就寝。

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2024-07-03(水)

6時24分、起床。食後休んでからシャワー浴。

事業所へ。帰宅後、休む。昼頃また出かけた。

今一つ、集中に入れない。仮眠後、静かに過ごす。

夕食後、ダイニングで過ごした。21時くらいに入浴、程なく就寝。

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2024-07-02(火)

5時58分、起床。食後に少し休んでから洗濯物を干す。

事業所へ。帰宅後、用事でまた出回る。

15時台は、手紙の返信を書くのにあてた。

夕食後は、心身ともに重だるく、眠り込んだ。

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2024-07-01(月)

7時23分、起床。食後に洗濯。

事業所へ。帰宅後、手帳とノートに向き合う。昼食なし(健診に備えて)。

かかりつけ医のところで、市の健診を受けた。帰宅後、腕時計のずれにしばし気づかず。

腕時計は、30〜40分ほどずれていた。ノートに書いた時刻を大まかなにだが直した。

16時台、急に気持ちが沈みだす。何がつらいというわけではない。消沈していくかのような「感覚」が久しぶりに来た。これは、重要なことをしないほうが良さそうだ。

炊事と食事はできた。後はのんびりとする。予定だけ大まかに立てて、リストを作っておこう。

20時台、入浴。21時台に就寝。

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