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ko.i.tsu日報・2021年10月
ブログ（Wordpress含む）に依存しない旧形態に回帰。日記ページです。
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2021-10-31（日）
6時52分起床。朝食後しんどくなり、休む。9時1分再起、法人事業所へ。
年間標語的な「語句」の応募箱設置。私は……およその文章を決めてはいるが……。
共同購入の某案件、私がどんどん進めてしまう。もちろん会員役員共に案内等は終えてから。
12時30分頃帰宅、さくっとするっと雑炊をいただく。帰宅から11分後には食べ終えて再出立。工芸へ。
工房の師匠、隣町で11月1日から展示イベント。そのための掲出物（当日持ち込み分）の作成等手伝う。
帰宅、洗濯物をたたむ。シュークリームを味わってから自室へ戻り篭る。気づけば17時。
夕食、休んでから入浴。21時40分過ぎには寝る。
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2021-10-30（土）
6時32分起床、洗濯後に朝食。8時ごろ少々買い物。法人の件進めてから、家族の運転で法人事業所へ。
ある学習会に出席。のち、事業所にも行く。12時30分頃に親族と合流、井戸モールへ。『まんじゃーれ』でランチ。
15時前に帰宅。洗濯物をたたむ。休んではコーヒーを味わう。夕食後はSNSメインに過ごしてしまう。何の反動？
高浜虚子『俳句とはどんなものか』を、青空文庫のアプリで読む。
21時30分頃入浴、22時20分頃寝る。
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2021-10-29（金）
0時、ダイニングにて。タスク管理などノートをつらつらと。米津玄師さんの楽曲聞きつつ居り。
横たわるのがつらい状況。一方でやはり早く眠りたく……この矛盾状態を解きたいと思うも解けず。
0時48分、消灯し自室に戻る。5時52分まで眠れた。朝食後、検温。35.4℃。のち、洗濯。夫婦で祈る。
8時30分、市役所分庁舎のホールに入る。期日前投票。いったん帰宅し、投票を終えた家族の家に入るを確認してから再出立。
10時前、事業所に行く。しばし見たり、ちょっとだけお手伝いしたり。帰宅は11時28分。
昼食をさっと済ませた。ひとの駅さんぼんまつ・東かがわ市図書館へ。帰宅後、仮眠。
根を詰め過ぎたか、起床後に消沈気味となる。まあ、ノートにそうであると書けるくらいには平常。
家族の戻りが遅くなると聞く。先に夕食を摂っていてとのこと、その通りにする。この後、特段記録するようなことはせず、23時ころに入浴、23時45分ころ就寝。
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2021-10-28（木）
5時49分起床。食後検温、35.5℃。のち、夫婦で祈る。それからテレワーク分の作業。
早出朝活、津田で撮り鉄。風景写真としての鉄道車両を合わせる構図に挑戦。
新米を関東の親族に送る。のち、事業所へ。昼上がり、買い物して帰宅。諸作業は昼食後に。
14時、茶菓。のち、事業所のサイト更新作業。休んでから炊事に取り掛かった。夕食後、休む。21時30分頃から入浴。
22時10分消灯就寝企図。しかし寝付けず、23時30分頃ダイニングへ。
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2021-10-27（水）
0時33分、台所へ。頭冴えぬが寝付けもせず。しばしノートと向き合う。チーズをかじり、薄めのコーヒーを飲んで、2時ごろ就寝企図。5時52分まで眠れた。
朝食、検温、35.5℃。のち、夫婦で祈る。それから掃除。
8時ごろ出立。郵便局で関東の友人に手紙を出す。のち、隧道竣工碑を撮影に、高松東ファクトリーパークの西側へ。
事業所に行き、やり取りののち帰途につく。帰宅後、パソコン諸事。午前中起きていられた。まあ、いい傾向なのかな。
昼食後、祖母宛のはがき記す。12時ごろから、2時間ほど眠ってしまう。結局は寝不足。
洗濯物をたたむ。のち、掃除とお米の計量。パソコン諸作業を終えてから炊事。大根サラダ作る。
夕食、片付けようとしてお茶をひっくり返す。視野暗転の怖さを久しぶりに味わった。ノートやスマホを濡らしたが、まあ、無事といえば無事。
22時ころ入浴。22時25分、消灯。就寝。
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2021-10-26（火）
5時50分起床、朝食、夫婦で祈る。検温は35.9℃。のち、テレワーク分の作業。
朝のパソコン諸作業。のち、出立。事業所で午前いっぱい色々と。
退勤後、県立図書館に行く。5冊借りた。『棒人間図解大全』が特に面白そうだ。
帰宅後、洗濯物をたたむ。iOS15.1にアップデート。調理を17時30分頃から行う。テレビ番組『植野食堂』で紹介された、遠州屋高尾さん・にら玉をまねて作る。
夕食は18時台後半。にら玉、なかなかの雰囲気と味に仕上がっていたという自画自賛。
21時入浴。22時前消灯、就寝を企図するも寝付けず。
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2021-10-25（月）
0時30分、自室に戻り就寝を企図。5時56分まで眠れるには眠れた。
首まだ痛む。体温は35.6℃と低め。祈りののち、テレワーク分の作業。
9時頃出立、事業所、間に合う。帰宅後、新米の購入費用（立替えてもらっていた）の三分の一を返済。
自室でしばし、のち、昼食、日記更新を終えてから、名簿（法人の）を拝受。しんどさがのちに出てくる。寝ていないからだ。
16時台、起きだせた。夕食の準備、だし汁で鶏モモ肉・白菜を炊いた。卵でとじて仕上げる。醬油が足りなかったが、鶏肉のうま味と出汁で食べてもらった。
茶菓ののち、しばしおいて入浴。21時35分には就寝。
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2021-10-24（日）
7時50分、這い出す起床。首を痛めて運転ができない（その方向を向けない）ので、大事を取って法人事業所にいくのを取りやめた。
LINEで法人の会合中継を聴く。音声通話をこう使うのもありなのだ。
昼頃、湿布を貼ってもらう。夕刻、まだ首はズキズキ。夕食後も横臥。入浴はできた。
23時台、寝たはずなのに、23時25分にはダイニングにいた。記録を見ると、バナナ食べている。
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2021-10-23（土）
0時10分頃、風呂あがる。汗は早く引いた。0時20分には消灯就寝がかなう。
6時31分起床、洗濯。朝食、二度目の洗濯。
9時過ぎ、出立。私の運転で高松のメガネ屋さんへ。家族がメガネの受取を済ませてから、続けて志度のクリニックへ。
帰宅後、すぐ昼食。装飾品、親族との受け渡しあり。
13時過ぎ、妻の運転で買い物へ。帰宅後ほぼほぼ休む。午前中の運転疲れが出たか。
夕食は鍋料理。入浴は22時台。22時43分に消灯。明日は法人事業所に行ける！
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2021-10-22（金）
0時44分、起き出す。かゆみで寝付けないのは久しぶり。
2時17分、ようやく臥せる。それまでだらだらとしており、臥せったあともごろごろと。
5時50分、少しは眠れたか。目覚める感覚があっての離床。朝食後、眠ってしまう。8時30分頃慌てて起きた。
事業所には行けた。時間も間に合った。帰宅後、頭の重怠さが増してくる。
友人が墓参のために特急列車に乗っているのを知る。特急……甲州を離れた際に「スーパーあずさ」に乗ったのが、中央本線においては私の利用ラストとなっている。
昼食、のち、眠る。夢見がリアルで身体ガチガチ疲労満載。気持ちのソワソワを制御できず。
15時前から、ようやく炊事に取り掛かれた。身体を動かせば、ある程度脳が騙されるように落ち着いていく。
風呂掃除、のち、LINEのアンケート機能を調べる。匿名投票もあるが、法人の中で使うには課題山積かな。
夕食、茶菓。休むことしばし。入浴は23時40分頃から。浴槽の中で日付変更を。
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2021-10-21（木）
5時45分起床。朝食、検温。35.7℃。のち、夫婦で祈る。それからテレワーク分の作業。
法人の件、パソコン作業。のち、出立。マスクを買い、工芸に電話連絡し、なお買い物。
事業所に行き、作業を二種類。帰宅は昼。食後にさっそく、おでん作り。90分の睡眠後、洗濯物をたたんだ。
目覚ましにコーヒーを飲み、阿波番茶も飲む。徐々に頭をさまそうと企図。ここ数日、仕事絡むとはいえスマホ漬け。良くないな……。
夕食の前にも、Twitterのタイムラインを見つめては眺め、眺めては見つめを繰り返す。
19時前、夕食、のち、茶菓。入浴は20時前。詩篇8を読み、法人の件で返信。消灯就寝は22時52分。
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2021-10-20（水）
5時58分起床。朝食、入浴、検温、36.0℃。夫婦で祈り、のち、また不調に眠り込む。
8時過ぎ再起、洗濯物を干す。事業所、東かがわ市図書館とまわって帰宅。身体や住める。昼食後は本をめくって過ごす。
洗濯物をたたんで、休みつつ動画を見る。のち、炊事等。夕食、茶菓、入浴、21時30分過ぎには就寝。
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2021-10-19（火）
5時52分起床。洗濯、朝食、検温は35.7℃。のち、倒れ込むような仮眠のとき。起きてテレワーク分の作業。急いで出立。午前中は事業所で諸作業。
昼帰宅。食後、ここ数日の疲労と、気候変化からのダメージからか、眠り込む。
起きたら食事ができていた……申し訳ない。
食後、のびてしまう。21時45分の消灯就寝は記録にあった。
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2021-10-18（月）
4時37分起床。先に朝食。この日は箴言31章を読み、しばし静思。
ある音声の使用許諾を願い出るための、文章メモ作成。ノート58番・54ページ。
テレワーク分の作業を交え、朝の諸事いろいろ。
8時台出立。事業所へ。道すがら、ローソンのガトーショコラ購入。帰宅後味わった。
志度方面に用があり、再出立。帰宅後は食事と茶菓を挟むように休息（静養）の時間を大きくとった。
炊事、シチュー作る。夕食、のち、ぼんやり。入浴は20時ごろ。消灯は21時47分、就寝。
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2021-10-17（日）
6時24分起床。朝食後、やすむ。8時30分這い出して、印刷のち出立。法人事業所へ。
会議を終えて事業所を発ったのが13時26分。帰宅は14時1分。焼き飯食べて、ちょっと不調の家族を看る。
夕食、しばしスマホの人。いかんな……使いすぎ。4時間以上は私にしては異常。19時40分に入浴で仕切りなおす。
21時32分、消灯就寝。
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2021-10-16（土）
6時42分起床。朝食、掃除等。仁淀川方面行きたいと、テレビを見て思う。
各所サイト閲覧中に、親族のある方が久々に来訪。
9時44分出立、ことでん利用で高松へ。
理容店でスッキリしたのち、古本屋（コーナー）にて一冊購入。続けて、クリニックで受診。内服薬処方、薬局で受け取る。家族の知人を訪ね、その店をあとにしてから甘味休憩。三越で所用。
帰宅後、少々サンドイッチを食べる。夕食は焼肉。
22時30分から入浴。明日の用意をして、23時40分頃消灯就寝。
この日の乗車メモ
ことでん長尾線・高松築港行き
（＊～瓦町）：1301「お茶電」
ことでん琴平線～長尾線・長尾行き
（片原町～＊）：1306
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2021-10-15（金）
5時29分起床。朝食、入浴、検温は36.0℃。のち、夫婦で祈る。
朝の諸事終えて、日記更新、ことでんスナップ撮影をしてから事業所へ。
帰宅後、パソコン作業。眠さに負けること少々。
昼食後、議案書を作成。洗濯物たたんでなお議案書等の作業。すき煮を作り、読書。
金子由紀子氏と倉下忠憲氏の本をあわせ読む。タスク分解・粒度の意識、把握、諸々。習慣にしたいことも、この要領で見て組み立てたらいいと気づかされる。
17時台、休もうと思うもSNSそぞろ見る。いかんねえ。軽い消沈の正体は、画面注視による疲労だろうな。
夕食、茶菓。入浴は22時20分頃から。就寝は22時50分頃。
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2021-10-14（木）
5時35分起床。洗濯、朝食、検温は36.0℃。のち、夫婦で祈る。それからテレワーク分の作業。
7時15分、パソコン起動。同時に雑事。マルチタスク気分なのか……。
日記更新、のち、事業所へ。常磐の若大将さまの動画を、休憩時間に紹介した。なお、鉄道の日特集の番組がラジオでかかっていた。スーパーベルズの『かいじ101号』などがかかる。鉄オタムーブをかます失態。……失意気味の帰宅は13時前。
昼食後、座ったまま眠り込む。洗濯物をたたんでから、自室でしばし過ごし、それから炊事。
夕食後、ダウン。眠り込む。21時50分の消灯は記録にあった。
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2021-10-13（水）
5時48分起床。朝食後、検温。35.8℃。のち、夫婦で祈る。それからテレワーク分の作業。
静思のとき。詩篇4～7篇を読んだりも。事業所に行って仕事の受け渡しを済ませ帰宅。
片付け終えて、座るも落ち着かず。息が詰まるくらいの感覚。落ち着くまで呼吸を整える。何かの原因は思い当たらず。
昼食、急に眠くなる。腰が少しうずく。座ったまま寝る。起きたら洗濯物たたんだ。
携帯電話のデータ通信容量増量を申し込む。のち、米のとぎ汁もらって大根下茹で。それから風呂吹き「風」大根をこさえた。
夕刻の風呂掃除、夕食に酢豚も、のち、リンゴとあんずを食べてから入浴。
静思。人の基準で「主」を知ろうとしがち。いつも「修正」を……。
21時55分、就寝。
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2021-10-12（火）
4時11分起床、洗濯、家事手伝い。朝食にチャーンバター塗ったトースト。美味しい……いい……。
検温、35.9℃。のち、夫婦で祈る。それからテレワーク分の作業。掃除もガンガン。
出立、給油してから買い物等を挟んで、事業所に行く。革ひもを編み込む。
昼上がり。引き続き外回り。「境目」バス停から白鳥温泉の道路の件。16時5分帰宅、家族へ伝えたことが忘れられていて、当人の不機嫌をいただく。今後は書置きがいるな……。
夕食、入浴、21時55分就寝。
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2021-10-11（月）
5時14分起床。洗濯。朝食は6時頃。検温は36.0℃。のち、夫婦で祈る。それからテレワーク分の作業。
一時間ほど休んでから、通院する家族を送った。それから事業所へ。いったん帰宅し用事を済ませる。病院に家族を迎えに。
昼食後、眠ること長し。何とか起き出す。ドラフト会議（プロ野球）一巡目の中継を見る。それから炊事。
夕食、のち茶菓。入浴は20時前。22時15分消灯就寝。
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2021-10-10（日）
5時54分起床。朝食前にバナナとお菓子と。
法人事業所へ。13時頃帰宅。
午後は休んで、ノートとは向き合いつつ。LINE複数聴取の場合の件を伺う。チェックせねば。
夕食、入浴、21時15分消灯就寝。
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2021-10-09（土）
3時49分起きる。11月3日のことでんレトロイベントの予定立案。普通は撮影に向かないスポットで敢えて撮ることとする。思い出の地で。
洗濯、朝食、昨日からの二度目の洗濯機内部洗浄。
9時過ぎ、家族の運転で用事に。高松のメガネ店へ。待ち時間に「かーそる」をダウンロードして読み始めた。
古本屋さんやスーパーにて用事を終えて帰宅。13時10分頃。昼食後洗濯物をたたむ。休み居る。
iPadの解約（携帯電話会社との回線契約）、手続きを行う。電話でできてまあ、よかったのかな。
夕食、後、ブドウをいただく。入浴は22時前。就寝は22時過ぎ。
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2021-10-08（金）
5時49分起床。朝食後、検温。36.0℃。のち、夫婦で祈る。それからテレワーク分の作業。
洗濯物を干し、廊下を少々拭く。パソコン作業等。のち、洗濯機の内部洗浄。
事業所に行き、続けて買い物をしてから帰宅。
静思のとき。ノート57番の188ページに、法人の議案の件いろいろとメモ。上限をあえて設けずの数の改正。これでまずは必要手続きを。
11時30分頃、昼食。のち、90分の睡眠。洗濯物たたんでから本を読む。
ストレッチ、茶菓、思索。ラジオを聴いていると、「こらえる」とは「抑え込む」ではなく「とらわれない気持ち」だという考え方が。感情との向き合い方を思う。
16時頃から少々、雑誌アプリ。炊事等ぼちぼちと。夕食は19時前。入浴は20時30分以降。手帳タイムなどを過ごし、23時30分ころ就寝。
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2021-10-07（木）
5時48分起床。朝食、検温は35.8℃。のち、夫婦で祈る。
掃除ののち、パソコン作業。当家のパソコンはWindows11非対応と知る。
少々眠り、それから事業所へ。帰宅後、radikoでFM香川聞きつつ。
アウトプット、それらしいものをしばらくしていない。OCDであっても、可能だと思うが。完成引き延ばしの思い煩いになっていないか。
昼食後、ひとの駅さんぼんまつ（東かがわ市図書館）へ。買い物をしてから帰宅。洗濯物をたたんでから客間で眠り込む。何をしている……。
家庭の財政に関する本をめくる。再確認の事柄いくつか。収支の把握・クレジットカードの使い分け・先取り貯金・ポイ活（ポイント）か現金値引きかの見極め……等々。
夕食後、梨をいただく。入浴は20時頃。のち手帳タイム。ある連絡いただき熟考に入る。消灯は21時35分。就寝。
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2021-10-06（水）
5時38分起床。朝食後に検温。35.7℃。のち、夫婦で祈る。それからテレワーク分の作業。
8時台、自治会行事の手伝い。清掃のみ実質。それから「出勤」、11時頃まで諸作業。買い物して帰宅。少し休む。
『ライティングの哲学』届いた。ぱらぱらとめくる。のち、Scrapboxに情報を入れていく。雑誌アプリも開いた。
ふと、「私たちは、流してはいけないものまで水に流そうとする」というフレーズが浮かぶ。お手洗いのことではなく、やらかす諸事について。「罪」の概念が人それぞれだから無理を通すのかな。
そんなこと思い巡らせつつも腹は減る。夕食後茶菓も楽しむ。入浴は20時ごろから。21時50分ころ就寝。
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2021-10-05（火）
0時29分目覚める。0時55分、ダイニングへ。ヨウカンかじりチーズ味わう。1時40分ごろ、再度就寝。
5時49分起床。朝食後、雑事と入浴。検温は36.2℃。のち、夫婦で祈る。それからテレワーク分の作業。パソコン起動、法人の議案書に手を付けられた。
事業所で受け渡しをし、買い物をして帰宅。がぶ飲みに近い水分補給。身体によくないな。
心身ともに低空飛行の感。でも、落ちていないから良しとした。そのわりに、手あたり次第に焦って事に取り掛かろうとするから良くない。良いのか悪いのか。
11時30分頃に昼食、米びつが届いたので洗ってから水分等をよく拭き取る。金融機関巡りをしてから、1時間半の昼寝。
雑誌アプリやらなんやら。夕食後の食器洗いを珍しく買って出た。入浴は19時台後半。21時13分就寝。
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2021-10-04（月）
5時29分起床、朝食後少し休む。紀ノ川にかかる水道橋が破損したとのニュース。断水地域に住む親族が気にかかる。
検温、35.8℃。のちテレワーク分の作業。事業所でいつもどおり仕事の受け渡し。
帰宅後、radikoでTBSラジオ聴きつつパソコン作業。まともに事にあたれず、ずるずると過ごす。
昼食を終えて、臥すこと3時間。某クラウドファンディングの成立返礼品が届いていた。ぼんやりしなお怠いなか、少しほっとした。
夕食後、ダウン。眠り込む。22時前の消灯は記録にあり。
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2021-10-03（日）
7時起床。朝食後、郵便局に寄ってから法人事業所へ。
頓服が欲しいくらいつらかった。誰のせいでもない、私の症状。ノート57番、146ページ参照（予定の議案）。
11時39分に帰宅。昼食後、90分の仮眠。洗濯物をたたみ、炊飯器を更新。羽釜が傷んでいたので。
夕食後、部屋に戻って静かに過ごす。オンライン会議出席もできた。終了後、入浴。21時22分頃、消灯就寝。
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2021-10-02（土）
0時7分消灯、就寝。5時30分起床。納屋のゴミ整理を少しだけ。
朝食後、洗濯と掃除手伝う。2回、外回り少々。10時前に家族のクルマで出立。11時20分帰宅。
昼食後、結局寝ている。長く。起きてからは洗濯物をたためたが……。米びつ購入（義母の依頼）。
夕食後、収納や整理片づけを主題とした雑誌をタブレットで読む。大手の用品を使わない収納を思ってしまうへそ曲がりの私。
19時台、手紙の返信をうちこむ。最近手書きを長時間できない。なので長文や多項目のものはパソコンにて作成。
20時45分から入浴。22時38分から、iOS15.0.1にアップデート。23時31分就寝。
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2021-10-01（金）
5時38分起床。朝食後に検温。36.0℃。のち、夫婦で祈る。こころが篭りがちなのにあらがう。呼吸やストレッチ併用にて。
8時14分まで横臥。出立、事業所へ。買い物を済ませてから図書館にも行く。帰宅後、茶菓。
最近、確認すること自体を失念しがち。昼前後の激しい眠気にも負けがち。それぞれに対処する仕組みをつくりたい。
昼食は、山菜おこわと菓子パン。のち、法人の連絡網（メール等）を回す。
結局2時間ほど起きられず、しんどさの中で目覚めてから洗濯物をたたんだ。
異様なドキドキにて、パソコンにさわれず。その割にタブレットでラジオ聴いたり雑誌読んだり。
気が沈むと手を付けられぬことを、ふとリストアップ。パソコン作業、読書、掃除、手帳タイム。いずれも実行すると楽しいのに。
16時頃、薄い希死念慮めいた心境に陥り、だらだらとする。夕食の準備はそれなりにできているから大丈夫だと思うのだが。
食後、自室とダイニングそれぞれ行ったり来たりで過ごす。入浴22時台。
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