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ko.i.tsu日報・2024年8月
ブログ（Wordpress含む）に依存しない旧形態に回帰。日記ページです。
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2024-08-31（土）
4時18分、起床。5時台から洗濯。
事務仕事や掃除をこなし、気づけば7時台。
法人案件、書類整理等。
買い物へ。10時過ぎに帰宅。抹茶を点てた。家族に飲んでもらう。
昼食は11時30分頃。早めに終えて、しばし自室で過ごす。
14時30分くらいに、高松市内方面へ向けて出発。買い物。
帰宅、夕食。のちサイト更新。19時台、手帳タイム。のち眠り込むも、23時過ぎに起き出して入浴。程なく就寝。
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2024-08-30（金）
6時56分、起床。食後に洗濯を終えた。
事業所へ。
昼食から少しして、ぐったりとした感じになる。疲れが出たか。
radikoでBayFMを聞きつつ、モノの整理などをする。
夕飯は、スパゲティナポリタンと、カボチャのポタージュ。
18時台、余暇的な時間を過ごそう、と自らに言い聞かせる。一日フル稼働は無理だって。
2013年のハガキをスキャンして、Day Oneに取り込んでいく。これで40分ほど。
19時台、ラジオをつけた。聞きながら、雑事。20時台も片付け作業。
21時台、入浴。22時台に眠る。
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2024-08-29（木）
6時30分、起床。シャワー浴びてから、朝食。
風雨すでに強く、視界不良、欠勤。近場の買い出しだけなんとか終える。
午前はなんだかダラついてしまった。午後、工房の件、リサーチを開始。Web上の情報に触れただけでも、身が引き締まる思い。
電話が鳴る。知らない、番号。でもIP電話の方に、程なくして同じ番号から着信。これは私をご存知の方、とて折り返し電話をかける。法人の東京方面の方だった。旧知の方の、窮地めいたと言えるかもしれない状況、ある働きの依頼にて、受ける。これも身が引き締まる。
なんだか安請け合いをしたのでは、と、無駄に不安が出る。こうしたときは、実のところ好機かもしれない。結果を決めつけず、まずは予習を。
ノートとiPhoneとを行ったり来たり。手帳にも向き合う。
16時くらい、うたた寝。夕食後はダイニングでしばし過ごした。
18時台、自室に戻る。いつもの「気落ち感覚」が訪れる。それでも本棚を眺め、漠然と手にしてめくる。
19時台、再度の手帳タイム。モバイルバッテリーの充電をも終えておく。
21時、入浴、程なく就寝。
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2024-08-28（水）
6時28分、起床。洗濯、朝食。
事業所へ。のち、各所巡って用事を一つずつこなしていく。
夕刻、最大手webショップでギフト発送。早く届きますように。
ここのところの疲労が出たのか、ダウンするように眠り込んだ。
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2024-08-27（火）
5時ちょうどに起床。洗濯、朝食。
事業所へ。昼食はうどん店にて。のち手伝いで各所を巡る。のべ8ヶ所を訪ねた。
その中で、出張時用のワイシャツを購入。
夕刻帰宅、食後に手紙や手帳と向き合う。
22時台、入浴、程なく就寝。
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2024-08-26（月）
6時35分、起床。洗濯、食事。
工房の師匠から、ある話をいただいた。落ち着いて検討し、決断したい。
のち、事業所へ。昼からは別途、作業を色々と。
自治会の用事で小ミス。落ち着いて……。
22時台、入浴。23時台に眠った。
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2024-08-25（日）
5時32分、起床。洗濯や家具の交換など。
午前中は、法人事業所へ。昼からは高松市内へ。
映画『ラストマイル』を観た。上映が終わって、退出するときに、午後4時4分。時計が「404」を表示していたので、『MIU404』にちなんだ笑みが出る。
帰宅後、食事。18時台、自室へ。寝たり起きたりを繰り返してから、入浴。22時頃には就寝。
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2024-08-24（土）
5時1分、起床。屋内の暑さよ。
洗濯機のスイッチを入れてから、法人の書類を編集した。のち朝食。まさに朝メシ前。
8時から、うたた寝。のち出発、ホームインテリアの店舗へ。
帰宅は12時過ぎ。昼食後は休む。
読売と中日の試合中継を見る。浅野翔吾選手、先制弾。
20時台、眠り込む。21時前に起き出して、しばしテレビの前の人。『アド街ック天国』の新宿地下街編を見る。そのあと、『美の巨人たち』も。
22時40分、入浴。23時台には就寝へと。
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2024-08-23（金）
6時30分、ピタッと起床。食後に洗濯物を干す。
机に向かう。不安感が出てきたので、深呼吸でアプローチ。次第に眠くなった。流れに委ね、うたたね。
事業所へ。
午後、図書館とクリニックへ。帰路、米津玄師『LOST CORNER』を購入。
夕食は、手巻き寿司。
2025年の手帳をネットで予約。半年ずつの分冊が、来年からは通年一冊となると知った。
20時台からは休む。21時30分くらいに入浴開始。のち、就寝。
読書メモ240823
あるもので工夫する松本流ケチ道生活
松本明子 アスコム
978-4-7762-1290-4 本体1,400円＋税10％
世界一かんたんな図書館の使い方
つのだ由美こ 秀和システム
978-4-7980-7095-7 本体1,600円＋税10％
人生好転稼ぐノート術
一華五葉 講談社（発売）
978-4-06-534098-1 本体1,636円（税別）
ムダ家事がごっそり消える生活
本間朝子 サンクチュアリ出版
978-4-8014-0048-1 本体1,250円＋税
〈伝わる〉コンテンツ制作ガイド
ビー・エヌ・エヌ新社
978-4-8025-1109-4 本体2,000円＋税
1冊でわかるExcel仕事のはじめ方
古川順平 技術評論社
978-4-297-14124-0 本体1,600円＋税
Pinterest完全マニュアル
Studioノマド 秀和システム
978-4-7980-6982-1 本体1,600円＋税
日本ご当地おやつ大全
日本懐かし大全シリーズ編集部 辰巳出版
978-4-7778-2996-5 本体1,500円＋税10％
日本お菓子クロニクル
日本懐かし大全シリーズ編集部 辰巳出版
978-4-7778-3005-3 本体1500円＋税10％
日本ジュースクロニクル
日本懐かし大全シリーズ編集部 辰巳出版
978-4-7778-3004-6 本体1,500円＋税10％
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2024-08-22（木）
5時31分に起床。洗濯の後朝食。
事業所へ。帰宅後、来客あり。夕刻に買い物など。
22時過ぎに入浴、程なく就寝。
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2024-08-21（水）
6時52分、起床。食後にしばし家事など。事業所へ。帰宅後、休み、昼食。
午後に再出発、手伝いで三木町を経由し、高松市内まで。
帰宅後、夕食。
入浴は21時台、22時までには就寝。
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2024-08-20（火）
2時ちょうど、目が覚めた。起き出す。ラジオを聴いて過ごす。4時台だけ眠り込む。5時前に再起。
洗濯など。のち少し外まわりしてから、改めて事業所へ。
帰宅し、iPhone確認、電話が来ていた。ある方の通院手伝いの依頼。承る。
昼寝、のち依頼者の元へ。
帰宅、夕食。のちノートタイムと読書の時間。
22時入浴、のち就寝。
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2024-08-19（月）
7時1分、起床。食後に机に向かう。洗濯物を干す段階に入ったところで電話。工房から。
事業所へ。午後は工房の関連作業で高松方面へ。17時過ぎ帰宅。なんか一日中外にいた気分。
18時台。疲れを覚えるも、眠り込まないよう、机に向かい出す。手帳タイムや読書など。
雨足強く、屋根叩く雨粒の音。
雑誌を読む順番が回ってきた。妻から、料理や食の雑誌を受け取る。
21時過ぎ、入浴。程なく就寝。
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2024-08-18（日）
5時42分に起床。食後、しばし休む。8時過ぎに再起。
法人事業所へ。会合、司会も。
帰宅して、昼食。気が抜けたようになり、休む。
夕食後、少し持ち直す。19時台、机に向かいだした。
手帳タイム、MacBookに向かう時間、そして茶道のお稽古。
次第に落ち着くこころ。よかった……。そういえば書類の未着手がある。24日までになんとかしよう。
21時30分、入浴開始。後ほどなく就寝。
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2024-08-17（土）
6時40分、起床。食後に洗濯物を干した。
買い出しのため、8時台にスーパーへ。帰宅後は、明日に備えつつ、休むように過ごす。
14時くらいから、2時間弱眠った。だいぶん落ち着きを得る。メンタル症状の一時的な強まりは、いったん去ったとみて良さそう。
夕食後、ある会合のため少々出かけた。帰宅後、しずまって過ごす。
22時30分頃から入浴、のち就寝。
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2024-08-16（金）
6時50分、起床。朝食をはさんで、洗濯2回。
事業所へ。のち、受診のため高松へ。薬据え置き。
帰宅後、休む。夕食後、web彷徨。
19時25分から25分描画。
よろけつつもスイカを抱えて離さない人の模写。
20時過ぎ、一息つく。麦茶をガブガブと飲んだ。
21時くらいに入浴、程なく就寝を図る。しばし寝付けず。
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2024-08-15（木）
6時53分、起床。食前に洗濯機に衣類投入。
買い物で新聞を入手（浅野翔吾選手、満塁ホームランの記事を目当てに）。帰宅後は本を読んだりして過ごした。
今年もお米の手配を考える時期。稲作には参加していない当家だが、土地（田畑）をお願いしている営農さんがいらっしゃる。その方から電話が来た。「玄米何袋要るんな？」との問いに、必要数を回答した。
昼食後は、仮眠。起き出して少しSNSを眺めてから、この日報を入力。15時過ぎくらいのこと。
15時台、めんつゆを希釈して味わう。空腹感対策。何してんの。
夕食後は、自室で過ごす。茶道のイメージトレーニング、読書、ノートタイム。19時台前半は手帳タイム。
手放すこと、また考える。書籍とグッズと衣類と。処分判断、ある意味の冷淡さが必要やも。
21時前、入浴、程なく就寝。
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2024-08-14（水）
7時2分起床。食後、机に向かって少々しずまる。
8時台半ば、出発。ひとの駅さんぼんまつへ。のち買い物のため、白鳥のマルナカにも行った。
帰宅後、工房のことすすめる。昼食後、夕飯の下拵え。
書類作成、のち工房を訪ねた。
夕食後は自室で過ごす。日暮れの早まりを感じる。
ラジオを聞きつつ机に向かう。読売の浅野翔吾選手が満塁弾を放った。対戦相手は阪神。20歳前に一軍満塁弾という、相応の記録。
21時30分過ぎ、入浴、程なく就寝。
読書メモ240814
[新装版]わたしが正義について語るなら
やなせたかし ポプラ社
978-4-591-18209-3 890円（税別）
茶のある暮らし
千宗屋 講談社
978-4-06-511663-0 本体2,700円（税別）
脱！SNSのトラブル
佐藤佳弘 武蔵野大学出版会
978-4-903281-33-9 本体1,350円＋税
仕事は1枚の表にまとめなさい。
池田昌人 日経BP
978-4-296-00193-4 本体1600円＋税
わたしのeyephone
三宮麻由子 早川書房
978-4-15-210329-1 本体1,900円＋税
ずるい検索
江尻俊章 クロスメディア・パブリッシング
978-4-295-40845-1 本体1,780円＋税
教養としてのデジタル講義
ハル・アベルソン、ケン・リーディン、ハリー・ルイス、ウェンディ・セルツァー 解説 村井純 翻訳 尼丁千津子 日経BP
978-4-296-00024-1 本体2,600円＋税
日本ガチャガチャクロニクル
杉村典行 辰巳出版
978-4-7778-3080-0 本体1,900円＋税10％
ジジイの片づけ
沢野ひとし 集英社
978-4-420-31089-5 本体1,600円＋税
はじめて学ぶ茶の湯表千家流
堀内宗心 世界文化社
978-4-418-13313-0 本体1,800円＋税
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2024-08-13（火）
6時14分、起床してシャワー浴。朝食後少し出回った。
改めて、工房の師匠のところに行く。手伝いいろいろ。買い出しも。
11時過ぎには帰宅できていた。そこから少し休み、昼食。
午後は疲労感、15時前までゴロゴロ。いくらか眠る。
夕食後、ダウン。
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2024-08-12（月）
6時45分、起床。食後に家のこと。
高松に行く用事、8時前には出発。帰宅後昼食、午後静養。
夕食後も静かに過ごす。音楽聴きつつ。そのままダウンした。
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2024-08-11（日）
7時16分、起床。食後いろいろ、それから法人事業所へ。
会合後に帰宅。エアコン稼働のダイニングで過ごす。
18時以降は、おもに自室で過ごす。点前動画を見て、イメージトレーニングと確認と。
radikoで番組を聴きながら、ノートタイム。読書も。
21時、入浴。のち就寝を図る。しかし寝付けず。23時くらいまでは起きていたと思う。
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2024-08-10（土）
7時57分、起床。食後に買い物へ。
午後は来客、夕方に買い物別件。書店などへ。
夕食後、静養。
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2024-08-09（金）
8時1分、起床。食後、入浴。
事業所へ。午後は高松へ。服など購入。
夕方帰宅。21時頃には入浴、就寝。
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2024-08-08（木）
7時49分、起き出せたが不調、事業所欠勤。
昼食後も仮眠。15時台、起き出してアイスクリームを味わった。
夕食後、ダウン。
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2024-08-07（水）
6時56分、起床。食後、事業所へ。
帰宅後、出張の「パック旅行」枠をネットで手配。日程を間違えていないか、再三再四確認。
夕刻、高校野球（香川英明と群馬健大高崎）の試合見る。夕食後はプロ野球中継を横目に。
20時台に入浴、早めの就寝。
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2024-08-06（火）
8時9分、電話で起きた。即、シャワー浴びて、洗濯物片付ける。朝食後、事業所へ。
昼、工房にも行く。親類宅にも行く。遅めの帰宅、昼食。
昼寝少々、のち炊事等。夕食後も起きていられた。20時台に入浴、21時台には就寝。
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2024-08-05（月）
2時14分、起き出して客間で過ごす。3時前、アイスクリームを食べた。
7時45分、起床とする。朝食後、書類作成。
事業所へ。午後は少々眠った。起き出して、手帳タイム。アイスコーヒーを途中で飲んだ。
気づけば16時前。ダイニングに移動。しばしBlueskyのタイムラインを見る。のち、カボチャの煮物を作った。
夕食後、ダウン。
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2024-08-04（日）
7時33分、起床、清拭。食後に法人事業所へ。会合と会議と。
帰宅してから、会議録を作成。
夕食後、早めに入浴。のち静養、早寝。
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2024-08-03（土）
7時21分、起床。食後に洗濯を終える。
東かがわ市図書館（ひとの駅さんぼんまつ）へ。のちホームセンターも。
10時過ぎ、帰宅。法人案件も少しずつ進めたい。
11時過ぎ、書類編集をおおかた終えた。冷房はつけている。
買い物（スーパーマーケット）ののち、昼食。家族が食べているカップ焼きそばの香りにつられる。類似のものをさらに追加で食べた。
15時前まで休む。アイスクリーム（ハーゲンダッツのストロベリー味）で目覚まし。
夕食後はノートタイム。気づけば寝落ち。
読書メモ240803
はじめての『簿記』
大下航監修 ナツメ社
978-4-8163-7570-5 本体1,300円＋税10％
吉田類の愛する低山30 二合目
吉田類 NHK出版
978-4-14-081964-7 本体1,800円＋税
50歳からの住まいプラン
監修：加納義久 朝日新聞出版
978-4-02-333393-2 本体1,300円＋税
バレットジャーナル活用術
mone エムディエヌコーポレーション
978-4-295-20222-6 本体1,300円＋税10％
Gemini完全マニュアル
酒井麻里子 秀和システム
978-4-7980-7282-1 本体1,300円＋税10％
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2024-08-02（金）
7時37分起床、シャワー浴。食後、事業所へ。
午後はラジオを聞きながらウトウト。体力落ちてるのか、この暑さによる、多少の不調はやむを得ないのか。
15時台後半から、ヨーグルトやチーズを味わう。
夕食後、しばし眠り込むも、21時台には入浴できた。のち就寝。
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2024-08-01（木）
7時23分、起床、シャワー浴。食後、洗濯物を干す。
事業所へ。午後は休む。カボチャを煮ることはできた。
夕食後、早々にダウン。
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